Zarándoklat 1# – a külső út, amely belül vezet - Nováczki Éva

Zarándoklat: amikor az út belül is vezet

A zarándoklat minden spirituális hagyomány része. A keresztények szent helyeket keresnek fel, a buddhisták hegyeket járnak körül, a szúfik távoli városokba indulnak. A közös bennük, hogy mindegyik a forráshoz való visszatérés: kilépés a megszokásból, belépés a szent térbe, ahol önmagunkat is más fényben tapasztaljuk.
A zarándoklat a szív utazása – egyszerre külső és belső út.

Zarándoklat a Camino útján – a hátizsákon kagyló, a zarándokok jelképe. — A Szent Jakab-út szimbóluma, a kagyló a zarándok hátizsákján.

Miért indulunk zarándok útra?

Az embereket sokféle ok indíthatja el: van, akit a hit vezet, másokat a keresés vagy a gyógyulás vágya, megint másokat az újrakezdés szüksége. A külső út mindig elindítja a belső utazást is. A fizikai erőfeszítés letisztítja a figyelmet, a ritmus és az egyszerűség elmélyülést hoz, a közösségi találkozások önismeretünket mélyítik.

A Santiago de Compostela felé vezető úton sokan számolnak be arról, hogy a mindennapi gyaloglás, az ima, a csend és az úton szövődő beszélgetések alapvetően formálták át őket. Hasonló tapasztalatokról mesélnek azok is, akik Pandzsáb szent helyeit keresik fel. Amritszárban az Aranytemplomban a hajnali imák és a kirtan zenéje érinti meg a lelket; a langarban végzett széva a szolgálat, a közösség és az egyenlőség erejét mutatja; Goindwal 84 lépcsője a tisztulás és az elengedés szimbolikus gyakorlata.

A zarándoklat szanszkrit neve: Yatra. Jelentése egyszerre utazás és szent vándorlás – külső, fizikailag megtett út, amely során minden lépés a belső tisztulást is szolgálja.

A zarándoklat során a napi ritmus egyszerű: lehet például hajnalban meditáció, napközben tudatos jelenlét, szolgálat és közös étkezés, este ének és ima. Ezek a ritmusok adják az út stációit, amelyekben mindenki a maga módján tapasztalja meg a változást. Egyesek csendet és erőt találnak, mások döntéseikhez kapnak tisztánlátást, megint mások a közösséghez kapcsolódnak mélyebben. A végső kimenetel mindenkinél más, de a legtöbb zarándok arról számol be, hogy nő az élettel való elégedettsége, és biztosabban hallja belső iránytűjének szavát.

Zarándokok ülnek az amritsari Aranytemplom, a Harmandir Sahib szent tava mellett. — Zarándokok az Aranytemplom szent tavának partján az indiai Amritsarban

A kundalini jóga forrásvidéke

A kundalini jógának több tanítási vonala létezik. Annak a tanítási vonalnak a gyökerei, amelyről ezeken az oldalakon szó esik egy konkrét földhöz kötődnek. Pandzsáb szívében született és élt Yogi Bhajan, aki a kundalini jóga tanításait Nyugatra hozta. Az Aranytemplom, Anandpur Száhib és a pandzsábi gurdwarák nem csupán épületek, hanem élő hagyomány színterei. Ott a hajnal más ízt hordoz, ott a kirtan rezgése járja át a testet és a szívet.

Fontos látni, a szikh dharma önálló vallási hagyomány. A szikhek világszerte a tizenegyedik guru, a Sziri Guru Granth Száhib tanításait követik, de a legtöbb szikh nem kapcsolódik a kundalini jógához. Yogi Bhajan szikh jógiként e két világot összekapcsolta, és így a kundalini jógát a szikh spirituális háttérben adta át Nyugaton. Ezért érezhető a két hagyomány közelsége, miközben mindkettő megőrzi önállóságát.

Seva a langarban: férfiak tányérokat készítenek elő a közös étkezéshez a gurdwarában. — Langar, a szikh közösségi konyha – széva és közös étkezés a gurdwarában

A közösség és a széva tapasztalata

A zarándoklat nem csupán a helyszínekről szól, hanem arról is, hogy közösségben vagyunk. Együtt kelünk hajnalban, együtt meditálunk a csendben, és együtt vállalunk szévát, azaz önzetlen szolgálatot. A langar a szikh közösségi konyha, ahol minden zarándokot és vendéget ingyenes, egyszerű étellel szolgálnak ki, és ahol bárki önkéntes feladatot vállalhat például a főzésben, tálalásban vagy takarításban. A langarban való szolgálat, egyszerre alázatos és felemelő: egy sorban, egymás mellett ülni sok száz emberrel, és megtapasztalni, hogy mindenki egyenlő. Ez a tapasztalat mélyen átformál.

„Utazz könnyen, élj könnyen, áraszd a fényt, légy a fény.”
–Yogi Bhajan

Pandzsáb sokszínű világa

Az út során nemcsak templomokba lépünk, hanem amikor a kundalini jóga szikh bölcsőjéhez zarándokolunk, találkozunk a pundzsábi kultúra gazdagságával is: színekkel, zenével, ízekkel, emberek nyitottságával. Ez a sokszínűség nem elválasztja, hanem gazdagítja a spirituális élményt. Amikor a kultúra és a szentség egymásra rétegződik, akkor egy teljesebb képet kapunk arról, mit jelent élő hagyományban lenni.

Zarándoklat, mint belső utazás

A zarándoklat nemcsak kifelé vezet, hanem befelé is. Minden megtett lépés egyben belső lépés. Amikor egy szent hely kapuján átlépünk, valójában magunkban is átlépünk egy kapun. A gyakorlás mélyül, a szív nyílik, a lélek a forrást érinti.

„Zarándokútra csak akkor indulnék, ha az Isten szíve szerint való.”
Guru Nanak – Siri Guru Granth Sahib

Keljünk útra együtt!

2026 áprilisában útra kelünk Pandzsábi szívébe, a kundalini jóga és a szikh dharma gyökereihez. Csatlakozz hozzánk, hogy együtt tapasztaljuk meg az élő spirituális hagyományt.

Lásd alább a keretes felhívást! ▽
vagy látogass el a következő weboldalra: https://www.gaborjulia.com/india

A zajból a szent hang felé: a jelenlét zarándokútja

2026 áprilisában útra kelünk Pandzsáb szívébe
– oda, ahol a kundalini jóga és a szikh dharma gyökerei élnek.

Tíz nap, amelyben a hajnal kirtanban születik, a nap szádanában mélyül el,
és az este a langar közösségében oldódik fel. Az Aranytemplom, Anandpur Sahib és Goindwal
szent tereiben tapasztalhatod meg a széva, a szádana és a szimrán erejét.
Megismerkedhetsz a szikh úttal és kultúrával, és gyakorolhatod a gurmukhit, recitálva a Japjit.
Örömmel várunk az útitársaink közé.

Az úttal kapcsolatos további információkért és jelentkezéshez,
látogass el az esemény weboldalára

A sorozat további írásai

#2 Az Aranytemplom Amritszárban: első találkozás a szikh szentéllyel

Szeretnél kundalini jógázni?

Jelenleg elsősorban online tartok csoportos és egyéni gyakorló órákat. Ha érdekel, a részletekért kattints az alábbi gombokra

Csoportos órák

Egyéni gyakorlás

Maradjunk kapcsolatban!

Feliratkozom Nováczki Éva és az Anand Kundalini Jóga hírleveleire.
Bármikor leiratkozhatsz. További részletekért tekintsd át az Adatkezelési tájékoztatónkat.

Keresztnév

Családi név

egy kis türelmet